Koristi breskve za žensko tijelo protežu se na širok raspon zdravstvenih područja. Da biste razumjeli kada je poželjno jesti ovo voće, morate proučiti svojstva breskve.

Kako su breskve korisne za žene?

Prednosti breskve za žene izražene su u ljekovitim, kozmetičkim i restorativnim svojstvima plodova. Kada se konzumira u plodu:

• podržavaju normalan metabolizam, plodovi ubrzavaju probavu, promiču izlučivanje toksina, djeluju na čišćenje crijeva;
• promoviraju gubitak težine, jer suvišne tvari brzo napuštaju tijelo, a korisni elementi se bolje apsorbiraju, oslobađajući se prekomjerne težine;
• pomažu u uklanjanju natečenosti, ima mnogo vode u voću, jer imaju diuretski učinak i uklanjaju višak tekućine;
• poboljšavaju raspoloženje i povećavaju učinkovitost, plodovi sadrže prirodne šećere i magnezij, stoga pozitivno djeluju na tjelesnu aktivnost i energiju;
• dobro zasititi, jesti voće na dijeti je korisno ne samo zato što niskokalorične plodove zadovoljiti glad, ali ne doprinose debljanje.

Što se tiče kozmetičkih svojstava, plod ima najviše pozitivnog učinka na kožu. Kada se voće konzumira, bore se izglađuju iznutra i izvana, epiderma postaje glatkija i otpornija. Plodovi breskve za žene stimuliraju procese obnove u stanicama i stoga štite tijelo od preranog starenja.

Prednosti listova breskve za žensko tijelo

Ženama su korisne ne samo sočne plodove breskve, nego i lišće ove voćne biljke. Lišće voća je koncentrirano ogromnu količinu hranjivih tvari - vitamina i flavonoida, organskih kiselina i antioksidanata.

Na temelju listova pripremaju se brojni korisni čajevi, infuzije i ukusi. Lijekovi imaju diuretski i choleretic učinak, dobro pomažu kod upale i metaboličkih poremećaja. Proizvodi na bazi lišća koriste se za ginekološke bolesti i kožne bolesti, za proljev i konstipaciju, za disfunkcije gušterače, za prehlade, pa čak i za onkologiju.

Recepti na temelju lišća voća za žene, postoje mnogi, ali među najpopularnije, možete navesti nekoliko.

• Učvršćivanje čaja. Velika žlica suhog lišća mora biti napunjena toplom vodom, držana ispod poklopca pola sata i filtrirana. Pijte znači dva puta dnevno u količini stakla, po želji možete dodati čaj meda čaju. Piće će imati dobar anti-hladni učinak, poboljšati funkcioniranje bubrega i jetre, pomoći u suočavanju s kroničnim pankreatitisom.
• Antiinflamatorna esencija. Oko 10 listova treba zaliti litrom vode i nakon kuhanja kuhati još 10 minuta, a zatim inzistirati nekoliko sati ispod poklopca i filtrirati. Pijte izlučevinu tri puta dnevno u čaši, alat donosi dobar učinak kod produljenog kašlja, urolitijaze, reumatizma i širokog raspona ginekoloških upala.
• Tinktura iz onkologije. Među receptima iz lišća breskve od fibroids takav alat je popularan - 20 g sirovine se ulije 500 ml alkohola i čuva u tamnom i suhom mjestu za mjesec dana. Filtrirana tinktura se konzumira tri puta dnevno, po 30 kapi nakon razrjeđivanja u 100 ml vode. Tinktura ima antitumorski učinak i stimulira imunološki sustav na aktivan rad, stoga koristi i od benignih i od malignih tumora.

Drugi način za korištenje lišća breskve za žene je korištenje sirovina u sastavu terapijskih kupki. Prvo morate pripremiti infuziju - ulijte čašu lišća litrom svježe prokuhane vode i ostavite pod poklopcem jedan sat. Kada sirovina daje sva svoja korisna svojstva, infuziju je potrebno isušiti i izlijevati u prethodno namještenu kupku.

Uzmite kupku potrebno standardno vrijeme, oko 20 minuta. Liječenje breskve ostavit će koristi od dermatitisa, psorijaze i ekcema, te će pomoći u brzom uklanjanju alergijskih osipa i čireva. Prednosti breskve su da, kao dio ljekovitih kupki, tonizira i zateže kožu, ima učinak pomlađivanja i vlaženja.

Savjet! U slučaju kožnih oboljenja i rana, suho lišće se može usitniti u prah, a na njima redovito prskati bolne točke - liječenje takvim tretmanom bit će značajno ubrzano.

Mogu trudne breskve

Prednosti i štetnosti breskvi tijekom trudnoće su neraskidivo povezane. Općenito, moguće je jesti zrele plodove za žene - to će biti korisno ne samo za zdravlje trudnice, nego i za fetus u nastajanju. Međutim, potrebno je shvatiti da se bezbrižnom upotrebom voća za žene može pretvoriti u štetu.

Prvo tromjesečje

Glavni problem s kojim se suočavaju žene u prvom tromjesečju trudnoće je izražena toksikoza. Uz činjenicu da sam osjećaj konstantne mučnine znatno pogoršava kvalitetu života, toksikoza ometa i normalno jesti, au ranim stadijima žene trebaju vitamine i minerale.

Breskve tijekom trudnoće u prvim mjesecima postaju gotovo nezamjenjive. Olakšavaju simptome toksikoze, uklanjaju tjeskobu i poboljšavaju raspoloženje. Prednosti voća je da breskva jednako dobro gasi glad i žeđ, tako da pomaže u prijenosu neobičnog stanja puno lakše. Prednosti plodova mogu se pripisati činjenici da ih žensko tijelo lako apsorbira - čak i nakon konzumiranja 2-3 breskve, nema neugodnih osjećaja u želucu.

Važno je! Breskve su niskokalorijski proizvod. Stoga njihova uporaba ne dovodi do povećanja težine.

Drugo tromjesečje

Usred trudnoće plodovi breskve za žene također donose značajne koristi. Do drugog tromjesečja, mnoge žene doživljavaju pogoršanje zdravlja, to je zbog činjenice da fetus u razvoju oduzima većinu vitamina iz hrane. U uvjetima nedostatka korisnih supstanci kod žena, počinju se razvijati problemi sa zglobovima i zubima, javlja se teška anemija, a kardiovaskularni sustav slabi.

• Breskve sadrže puno kalija i magnezija, ovi elementi održavaju živčani i mišićni sustav u normalnom stanju, štite srce i krvne žile od razvoja bolesti.
• Fosfor i kalcij u voću sprječavaju razvoj krhkih zglobova i štite zube od popuštanja.
• Velika količina vitamina C prisutna je u breskvi, jača imunološki sustav i pomaže bez farmakoloških učinaka čak i kod prehlade.
• Željezo, bogato breskvama, vraća normalnu razinu hemoglobina u žensku krv i vraća energiju i snagu.

U drugom tromjesečju aktivno se formiraju kosti i živčani sustav fetusa. Budući da breskva sadrži značajne količine folne kiseline, pozitivno djeluje na dojenčad i pridonosi njenom pravilnom genetskom razvoju. Redovita konzumacija breskvi od strane trudnice smanjuje rizik od prirođenih teških bolesti kod bebe.

Treće tromjesečje

Koristi breskve za vrijeme trudnoće u kasnijim razdobljima - u trećem tromjesečju i do rođenja. Prije svega, on nastavlja opskrbljivati ​​žensko tijelo svim korisnim vitaminima i mineralima.

Osim toga, u kasnijim fazama, breskva je izvrstan blagi laksativ. Kod porođaja žene često počinju patiti od zatvora - smanjuje se metabolizam, smanjuje se motilitet crijeva. Breskva ima laksativni učinak i pomaže regulirati stolicu bez upotrebe farmaceutskih pripravaka.

Dodatna korist konzumiranja voća je u diuretskim svojstvima. U trećem tromjesečju breskva pomaže ženama da se riješe natečenosti i smanje opterećenje bubrega i srca.

Je li moguće dojiti breskve

Breskve kada dojenje može donijeti korist i štetnost za žene, mnogo ovisi o individualnim karakteristikama majke i djeteta. S jedne strane, dojenje može biti breskve, jer ovo voće omogućuje ženi da dobije potrebne vitamine i elemente u tragovima. Osim toga, nakon rođenja, dijetalna svojstva breskve su vrlo popularna - voće pomaže u gubitku dodatne težine koja se dobiva tijekom trudnoće.

S druge strane, breskve često izazivaju jaku alergiju kod dojenčadi. Stoga se pri uzimanju breskve prilikom dojenja novorođenčadi treba pristupiti s oprezom i slijediti sljedeća pravila:

• unositi voće u prehranu najranije 3 mjeseca nakon rođenja;
• početi s 2-3 režnjeva proizvoda i pomno pratiti reakciju djeteta;
• koristiti pulpe samo bez kože, to je breskva kože posebno često izaziva alergije.

Upozorenje! Ako hranjenje breskvama uzrokuje negativnu reakciju kod bebe, treba ih odmah ukloniti iz prehrane.

Kada ćemo ispustiti breskve?

Koristi i štete od breskvi za zdravlje žene prvenstveno ovise o njenom blagostanju. Kada se pojedine bolesti od konzumiranja voća moraju napustiti, unatoč svim njegovim prednostima. Kontraindikacije za breskvu su:

• sklonost pretilosti;
• dijabetes;
• kronične bolesti jetre i žuči;
• alergije na sam plod i pelud;
• individualna netolerancija pojedinih komponenti breskve;
• smetnje štitne žlijezde.

Da bi breskva koristila ženi, vrijedi se pridržavanja umjerenih doza - nekoliko plodova dnevno bit će sasvim dovoljno.

zaključak

Prednosti breskve za žensko tijelo su neosporne, ali im se ipak mora pristupiti s oprezom. Ako ne slijedite preporučenu dnevnu dozu ili jedete breskve kada se pojave kontraindikacije, plod će uzrokovati štetu.