Biljka Estragon (Estragon), čija su svojstva i upotreba zbog svog bogatog sastava vitamina, poznata je prije svega kao sastavni dio limunada i zbirki čaja. Međutim, biljka se također koristi kao dodatak hrani u juhama i toplim jelima zbog svog neobičnog bogatog okusa. Osim toga, zbog brojnih ljekovitih svojstava, Estragon je našao široku primjenu u tradicionalnoj medicini i farmakologiji. Konkretno, redovita upotreba biljke Tarhun ima smirujući učinak na ljudski živčani sustav i uvelike olakšava tijek prehlade.

S druge strane, prekoračenje dnevne norme biljke može pretvoriti svoju korist u štetu, stoga, prije uzimanja lijekova, koji uključuju Estragon, potrebno je posavjetovati se sa stručnjakom.

Sastav tarragona

Temelj specifičnog okusa i ljekovitih svojstava estragona su njegove hranjive tvari:

• eterična ulja (sabinen, mircen, frakcija seskviterpena);
• alkaloide;
• flavonoidi;
• fitosterola;
• tanini;
• masne kiseline;
• makro i mikroelementi (mangan, magnezij, bakar, kalcij, kalij, kumarin, fosfor, selen, natrij, cink, željezo, jod).

Sadržaj vitamina u estragonu

Biljka Estragon u velikim količinama sadrži sljedeće vitamine:

• A (retinol);
• skupina B (tiamin, riboflavin, adermin);
• C;
• D;
• E;
• K;
• PP.

Važno je! Visok sadržaj vitamina C u Tarhunovom lišću ne samo da povećava imunitet na prehladu, već djeluje i protiv tjelesne opekotine.

Koliko kalorija u estragonu

Energetska vrijednost od 100 g estragona je 25 kcal. Ovaj indikator dopušta nutricionistima da pripisuju biljku broju niskokaloričnih namirnica, čija umjerena konzumacija pridonosi procesu gubitka težine.

Korisna svojstva i kontraindikacije estragona (estragona)

Korisna svojstva Tarhune određuju glavna područja primjene postrojenja i indikacije za uporabu. Biljka Tarragon utječe na ljudsko tijelo kako slijedi:

• obnavlja koštano tkivo i tako ublažava simptome artritisa, reumatizma i artroze;
• normalizira urogenitalni sustav, zbog čega očite zdravstvene prednosti za muškarce - Tarragon povećava potenciju;
• vraća menstrualni ciklus kod žena;
• ublažava umor i napetost, što pomaže kod anksioznosti, neuroza i poremećaja spavanja;
• jača imunološki sustav zbog prisutnosti u listovima enzima koji uništavaju bakterije i viruse - čaj iz estragona s prehladama i gripom ubrzat će oporavak;
• poboljšava apetit i stimulira metabolizam;
• normalizira bubrege;
• snižava krvni tlak - to je korisno svojstvo koje se koristi u liječenju proširenih vena, hipertenzije i tromboze;
• uklanja natečenost zbog diuretskih svojstava, uklanja iz tijela toksine, troske i višak vlage;
• ublažava zubobolju - dovoljno je žvakati 1-2 lišća biljke;
• kada se nanosi izvana, vlaži, hrani kožu i kosu, izjednačava ton lica;
• jača zidove krvnih žila;
• ima anthelmintički učinak;
• djeluje kao profilaktičko sredstvo protiv razvoja raka;
• ima antikonvulzivni učinak;
• ublažava upalu desni;
• ublažava crijevne grčeve, ublažava simptome nadutosti;
• Ima antiseptički učinak s izravnim učinkom na male rane i opekline.

Važno je! Jesti travu Tarragon u bilo kojem obliku izvan dnevne norme uzrokuje značajnu štetu ljudskom zdravlju.

Što je korisno estragon za tijelo

Narodni iscjelitelji stoljećima su koristili biljku zbog svojih korisnih svojstava za liječenje širokog raspona bolesti, od bronhitisa i upale grla do neuroza i nesanice. Tijekom vremena, korist Estragona prepoznata je na razini službene medicine.

Što je korisno za žene

Tarragon normalizira urogenitalni sustav kod žena, što pomaže normalizaciji pravilnosti menstrualnog ciklusa. Kada se nepravilna menstruacija preporuča dnevno 5-7 dana, piti čaj od estragona, 1-2 šalice dnevno. Osim toga, zbog svojih diuretskih svojstava, dekocije i infuzije iz biljke najčešće se koriste za liječenje cistitisa.

Odvojeno, potrebno je naglasiti vrijednost biljke u kozmetologiji. Korisna svojstva estragona za žene u ovom području su da maske i oblozi iz dijelova biljke ne samo da hrane i vlaže kožu, već i uklanjaju manje bore povezane s godinama.

Savjet! Odvarak od estragona može se koristiti ne samo za oralnu primjenu, nego i za vanjsko pranje.

Ako zamrznete izvarak u spremnicima leda, dodajte blagotvorna svojstva biljke, povećajte tonus kože i dodajte joj čvršću i elastičnost.

Tarhuna koristi i za žene u činjenici da tvari sadržane u travi ojačavaju strukturu kose i vraćaju oštećene folikule kose. Redovita primjena maski iz Tarhune na kosu pomaže u rješavanju problema suhog vlasišta.

Je li moguće za trudni tarragon

Unatoč činjenici da Tarhun ima mnogo korisnih svojstava za žene, kontraindiciran je za uporabu kod trudnica. To se objašnjava činjenicom da listovi biljke sadrže veliku količinu eteričnih ulja koja mogu izazvati pobačaj ili patologiju fetalnog razvoja.

Dobrobiti i štete od estragona za muškarce

Korisna svojstva Tarhune određuju upotrebu biljke za liječenje takvih muških problema kao što su upala prostate, erektilna disfunkcija i poremećaj endokrinih žlijezda.

Redovita konzumacija Estragona u umjerenim količinama povećava potenciju i poboljšava rad mokraćnog sustava muškaraca općenito. Osim toga, prema nedavnim istraživanjima, tvari sadržane u travi pridonose sakupljanju mišićne mase. To je uporaba biljaka za muškarce koji se aktivno bave sportom.

Je li moguće da se djeca s estragonom

Ne preporučuje se davanje pića i lijekova iz Tarhuna djeci mlađoj od 10 godina, budući da visok sadržaj određenih tvari u lišću biljke može ozbiljno ugroziti zdravlje djeteta. Prije nego što počnete uzimati, savjetujte se sa svojim liječnikom i napravite testove za moguće alergijske reakcije.

Je li estragon dobar za mršavljenje

Među korisnim svojstvima biljke Tarhun (Estragon) je normalizacija metabolizma, koja je važna za mršavljenje. Osim toga, biljka je među niskokaloričnim, pa je često uključena u sastav strogih dijeta.

Savjet! Nutricionisti preporučuju korištenje zelenog Tarragona kao prirodnog nadomjestka soli.

Biljka je dio dijeta bez kefira i soli, ali nije ograničena na njih.

Opcija dijeta broj 1:

• doručak - kajgana sa sjeckanim svježim đevkom i povrćem, čaj;
• ručak - niski masni sir;
• večera - riba, taragonska salata i povrće;
• popodnevni čaj - smoothies ili koktel na bazi estragona s dodatkom kefira;
• Večera - nemasno meso s povrćem i estragonom.

Ovo je prilično zadovoljavajuća, ali jednostavna prehrana. Omogućuje gotovo sve osim dimljenih proizvoda, šećera, pečenja i pretjerano začinjene hrane. Dijeta je dizajnirana za tjedan dana.

Opcija dijeta broj 2:

• doručak - kajganu ili kajganu s estragonom i povrćem;
• Ručak - salata s Estragonom;
• večera - lagana juha s estragonom;
• poslijepodnevna užina - salata;
• večera - riba s pirjanim povrćem i biljkom Estragon.

Ova dijeta je dizajnirana za 3 dana. Sol je potpuno isključena iz prehrane.

Biljna prehrana Tarhun pomaže ukloniti višak vlage iz tijela i ukloniti natečenost. Istovar s ovom biljkom podrazumijeva izradu smoothieja ili koktela. Da biste to učinili, možete pomiješati 1 litru kefira s sitno nasjeckanim svježim taragonom i popiti dobivenu smjesu tijekom dana.

Upotreba biljnog estragona u narodnoj medicini

Zbog svojih blagotvornih svojstava, estragon je našao široku primjenu u tradicionalnoj medicini, gdje se već stoljećima koristi kao podloga za masti, tinkture i ukuse.

Jedna od najčešćih primjena biljaka uključuje liječenje kožnih bolesti:

• ekcem;
• psorijaza;
• dermatitisa.

Osim opeklina i manjih ogrebotina.

Da biste to učinili, koristite mast pripremljena prema sljedećem receptu:

1. 2 žlice. l. Lišće Tarhune se umiješa u mort u stanje zelene kaše.
2. Nastala masa se pomiješa sa 100 g maslaca.
3. Smjesa se stavi u vodenu kupelj i kuha 3-5 minuta.
4. Tada se baza za mast inzistira neko vrijeme i hladi.
5. Kada se smjesa ohladi, razrijedi se s 1 tbsp. l. med.

Gotova mast se uklanja u hladnjak prije prve uporabe.

Ne manje učinkovit Tarragon u borbi protiv svrbeža i osipa. Sljedeća decoction pomaže ublažiti iritaciju kože:

1. Estragon, timijan, kamilica i korijen čičaka miješaju se u omjeru 1: 1: 2: 3.
2. 1 tbsp. l. dobivena smjesa se ulije 1 žlica. kipuću vodu.
3. Otopina se unosi pola sata, zatim se ohladi i dekantira.

Dnevna stopa takve esencije - 2 žlice. Može se koristiti ne samo za gutanje, već i izvana u obliku obloga.

Hranjive tvari sadržane u Tarhuni pomažu u ublažavanju natečenosti, stoga se proizvodi na bazi ove biljke koriste u liječenju bolesti bubrega. Za uklanjanje edema preporuča se piti izvarak po sljedećoj shemi:

1. 20 g zelenog Tarragona ulijte 500 ml vruće vode.
2. Otopina se infundira 25-30 minuta.
3. Nakon tog vremena, naljepnica je spremna za uporabu.

Preporučena doza: 4 puta dnevno 100 ml. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Za suzbijanje neuroza i kroničnog umora, preporučuje se sljedeće:

1. 1 tbsp. l. Tarragonsko bilje ulijte 1 tbsp. kipuću vodu.
2. Dobivena smjesa se kuha jedan sat.
3. Tada zelenila su dekantirati, nakon čega juha može biti pijan.

Doziranje: 3 puta dnevno za 100 g. Interval između doza - 2-3 sata. Za liječenje nesanice, decoction se koristi za stvaranje obloga koji se primjenjuju na glavu.

Kod liječenja proširenih vena koristite sljedeći recept:

1. 2 žlice. l. biljke sipati 0, 5 litara kefira.
2. Sve se pažljivo promiješa, nakon čega se dobivena smjesa nanosi na komad gaze.
3. Gaza s alatom nanosi se na kožu s istaknutim venama pola sata, pričvršćivanjem za stopalo s filmom.

Takve obloge rade za 1-2 dana tijekom 2 mjeseca.

Bujoni i infuzije za razne recepte također se mogu koristiti za ublažavanje upale desni i sluznice usne šupljine.

Važno je! Prije nanošenja masti iz Tarhuna na kožu ili kosu, kao i prije uporabe infuzija i odljeva iznutra, preporuča se upoznati se s kontraindikacijama kako se ne bi naškodilo tijelu.

Kako koristiti taragon

Blagotvorna svojstva biljke Tarragon su tražena ne samo u medicini, nego iu kuhanju, gdje se dodaje u obliku začina vrućim jelima, salatama i umacima. Za poboljšanje okusa koriste se i sušeni dijelovi biljke i zeleni Tarragon.

Važno je! Svježi Tarragon se ne preporuča izlagati visokim temperaturama. Nakon toplinske obrade, biljka počinje osjetiti gorak okus.

Dnevna stopa estragona je 50 g, ako je to svježi dio biljke, te 5 g u slučaju korištenja suhih sirovina. Optimalna količina čaja od Estragona dnevno iznosi oko 400-500 ml. Dnevna cijena za djecu mlađu od 12 godina iznosi polovicu naznačenih brojeva.

Čaj s estragonom: dobrobiti i štete, pravila prijema

Upotreba čaja s estragonom je u tome što normalizira rad gastrointestinalnog trakta i doprinosi boljoj probavi hrane. Estragonski čajevi u kombinaciji s drugim biljkama ublažavaju grčeve u crijevima, pomažu pri intenzivnom stvaranju plina i izjednačavaju menstrualni ciklus kod žena. Osim toga, to je učinkovit alat za borbu protiv prekomjerne težine.

Važno je! Za ljekovite svrhe, čaj iz biljke Tarhun uzima se 2 puta dnevno tijekom 1-2 tjedna, a ne više. Prekoračenje ovih rokova može pretvoriti korist biljke u štetu.

Kako skuhati travni travnjak

Postoje mnogi recepti za čaj s estragonom, međutim, proces kuhanja gotovo je identičan u svakom slučaju. Samo se sastojci razlikuju.

U najopćenitijem obliku, čaj iz estragona se kuha na sljedeći način:

1. 1 žličica biljke sipati 1 tbsp. kipuću vodu.
2. Za 20 minuta čaj se unosi.
3. Po želji u čaj se dodaje šećer ili med, nakon čega je piće spremno za piće.

Možete razrijediti čaj od ½ tsp. đumbir. Također Tarragon ide dobro s limunom.

Korisna svojstva estragona s medom

Koristi taragon s medom za tijelo leže u anthelmintičkim svojstvima ove kombinacije. Da biste se riješili parazita, zdrobljene listove Estragona pomiješajte s medom u omjeru 1:10. Rezultirajuća smjesa uzeti 1 tbsp. l. ujutro i navečer na prazan želudac 3-4 dana.

Mast iz biljke Tarhun i med djeluju ljekovito na rane i duboke ogrebotine.

Dobrobiti i štete od zastoja tarhuna

Jam od Estragona djeluje kao profilaktičar protiv prehlada i virusnih bolesti, osobito zimi. Jača oslabljeni imunitet osobe i, u slučaju bolesti, pomaže u ublažavanju upale. Preporučuje se uzimanje džema iz Tarhune za upalu grla, upalu pluća i bronhitis.

Kontraindikacije za prijem estragona

Unatoč opsežnom popisu ljekovitih svojstava Tarkhuna, on također ima brojne kontraindikacije:

1. Ne preporučuje se upotreba lijekova i lijekova na bazi estragona u velikim dozama. Pretjerana konzumacija estragona može uzrokovati ozbiljnu štetu ljudskom tijelu. Simptomi koji ukazuju na predoziranje: mučnina, povraćanje, grčevi udova, nesvjestica, proljev.
2. Tarragon je kontraindiciran kod osoba s gastritisom i čira na želucu.
3. Komponente ove biljke za trudnice ne bi se trebale uzimati u medicinske svrhe - tvari sadržane u njima mogu uzrokovati pobačaj. Majke koje se njeguju također se bolje suzdržavaju od konzumiranja Tarhune.
4. Dodaci prehrani i lijekovi na bazi estragona ne smiju se kombinirati.
5. Značajan višak preporučenog trajanja liječenja može uzrokovati razvoj raka.

Alergija na estragon: simptomi

Unatoč očiglednim prednostima koje biljka Estragon donosi umjerenoj konzumaciji u tijelo, ona može biti štetna čak i ako se uoče sve doze. Činjenica je da je biljka Tarhun jedan od jakih alergena, tako da je početak liječenja često popraćen alergijskom reakcijom na biljku.

Prvi znakovi alergije:

• osip;
• jako svrab;
• mučnina;
• povraćanje;
• hives;
• atopijski dermatitis:
• uzrujana stolica;
• angioedem;
• anafilaktički šok.

Važno je! U slučaju prvih simptoma alergije, potrebno je odmah prestati uzimati biljku Estragon i konzultirati liječnika kako bi se izbjegla ozbiljna šteta po zdravlje.

zaključak

Biljka Tarragon (Estragon), čija se svojstva i upotreba temelje na visokoj koncentraciji vitamina i elemenata u tragovima u različitim dijelovima biljke, prilično je popularan lijek u Rusiji. Pri pridržavanju preporučenih doza Tarkhun olakšava tijek bolesti različitih vrsta i pridonosi brzom oporavku. Biljka se prodaje u suhom obliku u ljekarnama, međutim, biljka Tarragon otkriva svoje korisne osobine kada je svježa. Da biste dobili zeleni Tarragon nije teško - ona dobro raste u apartmanu uvjetima na prozor.